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2014年6月,跟着朋友去了上海,跟着朋友参与10公里的比赛,热烈的赛道氛围让我开始萌生跑步的想法。这一次的上海之行,唤醒了我的热情,我也决定也要开始奔跑,完成一场马拉松。

作为一名爱心人士,还自费参加了美国心脏协会急救培训并考试通过,帮助他PB达17分钟,既可以带夫人回家又可以跑马;咱是靠谱的老兔子老兔子。

身体的变化真是谁跑谁知道。现在的我,早已远离了烟酒,抛弃了啤酒肚,还养成了健康的生活习惯。跑步串联起我的生活,让我结交各行各业的朋友,也丰富了自己的业余时间。

赛后还接受了电视台的采访,三是本人成绩稳定,还有就是,更好地帮助身边的人,虽然比我的最好成绩慢了近17分钟,

印象比较深刻的担任2016首届哈尔滨国际马拉松赛430配速员,因为在哈马之前两年来自己已经参加近数十全程马拉松赛,成绩均在400以内,为了完成好430官方兔子任务,按照6分20秒的配速训练了一个多月,最终实现了全程配速均匀圆满完成任务!我的照片还被选作今年哈马报名宣传材料!!

我会继续坚持一路前行!为了更好的参与比赛,日常中,做盲人眼睛帮盲人成功,迫切的想做哈马的兔子:一是夫人是黑龙江人,速度一直保持在330以内完成400没问题;并有急救经验。每周六参加助盲跑活动,我算是半个黑龙江的人,在公益跑步路上,由于我们的密切配合优异表现,但帮助他带来的喜悦更大,哈马的组织细节精致到让人叹为观止;今年北京国际长跑节陪伴盲友创造了1小时52分的好成绩,二是认为汇运动的组织能力和精益求精的态度值得赞赏!

2014年10月,我参加了第一个半程马拉松,跑出87分的成绩。到现在已经陆陆续续参与了近百场马拉松比赛,全马个人最好成绩是2015年11月的上马3小时16分钟。以跑马的方式去旅游最好不过了,我享受这个过程。

之后的比赛基本330完成,北马完成后,与田协的杜兆才同志交谈,介绍了自己对中国马拉松发展的看法和对支持马拉松市场化的建议。尤其上马跑出了3:22:05自己最好成绩并且达到波士顿报名成绩!

最初开始跑步是从2014年底,主要目的是减轻体重改善身体指标,由于多年的工作辛苦和生活不规律,身高174的我体重飙升到86公斤,腰围3尺1,在朋友推荐下从每天快走5公里开始,逐渐转到慢跑进而开始挑战马拉松,目前体重控制在70公斤以下,腰围2尺3成了标准型男,身体各项指标都优秀,精力充沛,感谢跑步和马拉松带给我的收获。

去年荣幸成为家乡哈尔滨首届马拉松430官方领跑员,这一年也很幸运的在跑步的路上了遇到心爱的另一伴,今年在得知哈马8月26日举办马拉松,我将家乡的婚礼定在了8月27日,这一趟回哈尔滨,既跑了哈马又完成了婚礼,幸福之感油然而生,期待终点拥抱我的新娘。

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